突然覺得自己精神有問題

      病情分析：
      看到某些食物后會突然感覺緊張，情緒不穩(wěn)定，呼吸急促。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，多和朋友交流，持續(xù)出現(xiàn)的話建議到心理科就診。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是精神心理因素造成的，出現(xiàn)緊張焦慮不安時(shí)，會造成心率增快，血液循環(huán)加速，導(dǎo)致氣體不能正常進(jìn)行交換，而出現(xiàn)呼吸困難的情況，對身體并無影響，適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療即可。
      指導(dǎo)意見：
      還有可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情規(guī)范用藥治療，生活規(guī)律心情舒暢，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免誘發(fā)因素。
      
      以上是對“突然覺得自己精神有問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況，大概從今年二月開始，看到某些事情突然覺得緊張，情緒不穩(wěn)定，呼吸開始急促考慮是焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥治療和心里疏導(dǎo)治療，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，平時(shí)學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多戶外參加集體活動(dòng)，選擇自己喜歡事情去做分散注意力，