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我現(xiàn)在晚上睡覺老是睡不好

男 | 17歲 2020-02-28 20:24:54 2人回復來自菏澤市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在晚上睡覺老是睡不好九點半睡覺十一點才能睡著就這兩天又出現(xiàn)了。前幾個星期也是這樣

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2020-02-28 22:50:33 我要投訴

這種情況要注意是否有情緒心理方面的影響，盡量避免壓力過大過于緊張或焦慮，如果事情沒有做好，盡量白天提高效率，把事情完成，晚上不要吃的太晚，或者吃的過飽，避免神經興奮性高。

李俊紅故城縣辛莊中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 急慢性腹瀉，肺炎，哮喘，病毒性腦炎，小兒厭食等兒科幫助網友：1767

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2020-02-28 20:48:52 我要投訴

      病情分析：
      睡著做夢嗎？能一覺到天亮嗎？有什么心事嗎？白天精神食欲怎么樣？
      指導意見：
      考慮是神經衰弱，可以吃點調節(jié)神經的藥，比如腦心舒口服液和安神補腦液。不要熬夜，不要看手機電腦等電子產品。

2020-02-28 20:53 匿名追問

做夢這兩天有！因為我老是害怕自己會陽委！心理陰影之前被私人醫(yī)院騙過。之后就這樣！還有就是晚上害怕會出現(xiàn)夢遺。

2020-02-28 21:35醫(yī)生回答：

那就吃點調節(jié)神經的藥吧，不要太緊張了，之前的心里陰影如果不能自己忘卻，就去找心理醫(yī)生尋求幫助吧！