有問必答網(wǎng)兒科小兒內(nèi)科 → 晚上睡覺總睡不好,老是醒

晚上睡覺總睡不好,老是醒

男 | 31歲 2021-03-04 15:24:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上睡覺睡的不好,半夜三四點老是醒,醒了覺得很熱,其實早上起來還是蠻冷的,夢多,醒了后入睡困難

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王淑會
王淑會 濟南市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長兒科哮喘,肺炎,慢性咳嗽,腹瀉,手足口病,百日 幫助網(wǎng)友:7058
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-03-04 15:47:32 我要投訴

      睡眠不好跟精神緊張焦慮,內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)系,可以服用點鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療,比如安神補腦液和谷維素,平時應(yīng)注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食涼硬辛辣等刺激性食物吃,營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網(wǎng)友:40914
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-03-04 15:29:23 我要投訴

      你好,你晚上睡覺總是睡不好,睡到半夜三四點老是醒,醒了覺得很熱,早上起來蠻冷,與晚上睡覺蓋的東西多是有關(guān)系的,晚上睡覺之前蓋的東西要合適,其次睡覺之前不要吃東西,晚飯早一點吃,適當(dāng)少吃點,不要再吃零食,睡覺后就不會做夢,有可能也不會頻繁的醒。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

馬來酸咪達唑侖片

馬來酸咪達唑侖片

本品用于各種失眠癥的短期治療,特別適用于入睡困難...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由