難過，情緒過大，對聽有事沒有興趣

      你難過，情緒波動大，沒有興趣，有輕生的念頭很像是抑郁癥導(dǎo)致的，所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，你可以先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下抑郁癥的程度。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，情緒不穩(wěn)定，控制不住，難過，對什么事都不感興趣，有輕生的念頭，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      身心放松，避免精神緊張，減少不良刺激，保持心情愉悅，控制好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，發(fā)泄不良情緒，樹立正向性人生觀，不做傷害自己的事情。適當(dāng)運(yùn)動，勞逸結(jié)合，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，保證休息與睡眠。