健康咨詢描述: 情緒消沉,沒有生活興趣,沒有活力,生活無激情,心煩不愛多說話,無精打采,思考能力下降,也會煩躁焦慮,這樣有3.4天了吧
病情分析:
你好。高興為你解答,根據(jù)你的描述,你對生活沒有興趣,生活無激情,
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你對生活沒有興趣,生活無激情,這是自閉癥的表現(xiàn),建議你多和朋友交流,和家人溝通,多參加集體活動,
你好。你的描述顯示你現(xiàn)在處于一種抑郁情緒中。已經(jīng)有三四天了。在這之前有沒有遇到了什么事情?是不是有什么事引發(fā)了你的情緒變化?如果是發(fā)生了什么事情,那要需要針對這個事情,來幫你解決你的這個情緒變化。
你好,主動活動減少,情緒低落,目前存在著抑郁的情緒狀態(tài),改變情緒的秘訣,在于自己的行動,可以拋開你的煩惱,參與到集體生活中去,比方說聚會旅行,培養(yǎng)自己的興趣愛好,客觀的面對別人的評價,樹立自己的目標(biāo),積極的去實(shí)現(xiàn),祝你健康快樂。
以上是對“情緒消沉,沒有生活興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
人都有情緒周期的,人的情緒周期周期大約是28天,在這個情緒周期低潮期的時候,人容易出現(xiàn)無精打采的狀態(tài),不知道你是不是屬于這種情況?
您好,很高興為您提供咨詢,建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),年有抑郁焦慮的表現(xiàn)。建議您平時一定要多出去走走,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
30天之前發(fā)生了什么特別的事情呢?如果有什么事情讓你感覺到?jīng)]有活力,沒有熱情。那么就讓自己全心全意的,承載,那件事情的,體驗(yàn)當(dāng)中。全心全意的體驗(yàn)它。如果沒有發(fā)生什么特別的事情。那就不斷的,重復(fù)的,祝福自己。祝福自己越來越有活力,越來越有熱情。越來越有魅力,越來越有吸引力,越來越有影響力,越來越有號召力,越來越有創(chuàng)造力,越來越有親和力,越來越有行動力。祝福自己,并想象自己,有型有范有氣場,活力四射,神采飛揚(yáng),魅力無限的樣子……
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