睡眠不好，難入睡，一夜夜做夢(mèng)

女 | 24歲 2020-02-20 21:37:52 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：一年多了，一夜夜做夢(mèng)，沒(méi)有一天不做夢(mèng)的，難入睡，必須靠想事情才能入睡。每次夜里醒了最少得半個(gè)小時(shí)到一兩個(gè)小時(shí)之間才能入睡，白天睡不著，再困也睡不著，只能閉眼休息，早晨只要是6.30之后醒了，就在也睡不著，晚上12點(diǎn)之后才能入睡，從懷孕到現(xiàn)在入睡一直不好，現(xiàn)在寶寶4個(gè)多月

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2020-02-20 21:48:04 我要投訴

出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮是由于勞累，精神緊張，工作壓力大，焦慮都會(huì)引起這種情況發(fā)生的，需要進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。也可以選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

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2020-02-20 21:48:23 我要投訴

這個(gè)大部分都還是說(shuō)和您的這個(gè)植物神經(jīng)紊亂，這一方面是有很大關(guān)系的，所以說(shuō)目前這個(gè)情況首先要調(diào)整好，您的這個(gè)狀態(tài)及次的話，我建議你還是先通過(guò)用一些藥物做一下這方面的調(diào)理吧，不然你這種情況受不了的。

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2020-02-20 21:52:55 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你主要的情況是入睡困難，睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)，這種情況多是由于壓力，熬夜，情緒，周圍環(huán)境等各種原因引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：放松心態(tài)，多鍛煉，多曬太陽(yáng)，保證每天有半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，睡前不要喝茶，吃巧克力，可以口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

      以上是對(duì)“睡眠不好，難入睡，一夜夜做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！