有問必答網(wǎng)心理健康科 → 工作中注意力無法集中,很容易分散。

工作中注意力無法集中,很容易分散。

女 | 34歲 懸賞3個健康幣 2020-02-19 09:51:51 5人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 我小時候斜頸,遭受了不少歧視,很自卑,每次做錯事情或,總是自責很久,總是認為自己的錯,睡覺經(jīng)常噩夢不斷,工作中注意力無法集中,只要稍微一打斷就容易丟三落四。這種現(xiàn)象十多年了,之前沒有認識到嚴重性,也不知道這是個問題,現(xiàn)在工作中,因為這事頻頻出錯,也想改變。所以覺得很痛苦

醫(yī)生回復區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-02-19 10:07:26 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看,你所說的這種問題,考慮于從小到大的一些成長經(jīng)歷等因素所導致的。焦慮抑郁情緒所引發(fā)的狀況。建議多和周圍人溝通交流,必要時需要到心理科進一步就診,接受相關(guān)心理輔導會有幫助和改善。
      

佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-02-19 10:33:47 我要投訴

      從你提供的這個情況來看,可能還是要注意情緒方面有一定的問題,比如有抑郁癥的可能性就容易出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),和你的成長環(huán)境也是有一定的關(guān)系的??梢允褂靡恍┙庥舭采耦w粒。

2020-02-19 11:09 ask92806277qt 追問

在醫(yī)院看過神經(jīng)內(nèi)科,開的安神解郁的藥,稍微改善一點,效果不明顯,再加上我的工作性質(zhì)需要更加仔細,還需要夜班,經(jīng)常反復,壓力很大,容易丟三落四,每次都自責難過很久,越是注意越出錯,甚至檢查都查不出什么。有點惡性循環(huán)

2020-02-19 11:36醫(yī)生回答:

這個就是要長期的藥物治療才能改善。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-02-19 10:32:45 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,您這種情況主要是精神狀態(tài)不好,其主要的原因就是因為小時斜頸引起的自卑、不自信,平時敏感多疑考慮的過多導致的。
      指導意見:
      建議要正確對待自己的身體,如果自己都不接受自己的不足,怎么能來改變別人對自己的看法呢?再說身體是自己的,在這個世界上每個人都是獨一無二的,要想開放下,不要再去在意別人的眼神和對你的評價,活出自己,才是最好的選擇。只要你轉(zhuǎn)變了認知,您的睡眠質(zhì)量和胡思亂想的狀態(tài)就會逐步改善的。
      
      以上是對“工作中注意力無法集中,很容易分散?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-02-19 10:59:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己從小就斜頸受不少歧視給自己心理或精神壓力太大,過于自卑自責出現(xiàn)心理問題,
      指導意見:
      建議平時應該學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓力傾訴出來,多和家人朋友進行溝通交流,先天性斜頸不是什么丟人的事情,不要太在意別人的看法,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實問題,
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-07-26 07:34:27 我要投訴

      你好,你是因為身體的缺陷,遭到別人的歧視,進而形成一種自卑的性格。其實,對于無法改變的事,我們在內(nèi)心層面不管是怎樣的排斥,內(nèi)心是如何的憤怒,我們只有接納和面對。這樣才能學會善待自己,寬容別人,然后自己的心路才會更寬廣,從現(xiàn)在開始,善待自己,以積極樂觀的心態(tài),面對生活,祝你健康快樂。
      

疾病百科| 斜頸

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溫馨提示:
本病大多為先天性,無有效預防措施,臨床上最主要是要做到早期發(fā)現(xiàn),早期診斷,早期治療,防止給患兒帶來進一步的損傷。

斜頸是指以頭向患側(cè)斜、前傾及面部變形為特點。少數(shù)為脊柱畸形引起的骨性斜頸,視力障礙的代償姿勢性及頸部肌麻痹導致的神經(jīng)性斜頸外,一般指一側(cè)胸鎖乳突肌攣縮造成的肌性斜頸。多數(shù)學者認為,斜頸與損傷有關(guān),如臀... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:頭頸部肌肉有過外傷的人群 常見癥狀:體型異常[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)療法、手術(shù)治療、藥物治療
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