健康咨詢描述: 總是無法控制情緒,有時候無緣無故的哭泣,說不出來的感覺,變得有點不愛說話,還有就是胃口不怎么好了
你感覺沒有食欲,焦慮,無緣無故的哭泣,你有可能是焦慮抑郁癥等原因導致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)和確診一下你存在著哪方面的問題,以便及時的對癥治療。
病情分析:
根據您描述的問題,情緒波動大,無法控制情緒,哭泣,沒有食欲,焦慮,建議您做好自我調節(jié),不好轉到正規(guī)精神衛(wèi)生中心面診醫(yī)生,做心理疏導,藥物治療。
指導意見:
進食清淡易消化,避免辛辣刺激性油膩大的食物,營養(yǎng)均衡豐富,多吃新鮮水果和蔬菜,身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學會自我調節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅??傻绞彝饪諘绲牡胤?,大聲呼喊,高歌一曲,發(fā)泄不良情緒,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱。
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