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心慌焦慮情緒波動大易發(fā)怒

男 | 27歲 2021-07-19 10:57:03 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述: 心慌焦慮,情緒波動比較大,很容易發(fā)怒,嚴(yán)重時有手臂肌肉發(fā)抖的現(xiàn)象。

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-19 11:02:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況如果能夠排除身體疾病的影響,那么多考慮存在一定的焦慮傾向。
      指導(dǎo)意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流來幫助緩解壓力,適度做些放松身心的事情來調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-07-19 11:09:20 我要投訴

      病情分析:
      心慌焦慮,情緒波動大,很容易發(fā)怒,這些都是因為情緒調(diào)整不好,引起的情緒問題。要認(rèn)真分析引起情緒的各種原因,然后有效的治療和調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      你可以去醫(yī)院檢查一下有沒有引起情緒問題的生理原因,如甲亢等。然后看看什么事情和想法引起你的情緒。對改變不了的事情,要從心里接受。專心干好自己能干好的事情,不要讓自己想的太多了。

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