焦慮不安，情緒波動(dòng)大

      指導(dǎo)意見：
      你好，仔細(xì)看了你的敘述，目前來看是抑郁了，這個(gè)時(shí)候需要藥物治療結(jié)合心理疏導(dǎo)。1、藥物治療迅速控制癥狀，需要到精神科開藥。2、心理疏導(dǎo)改善心理發(fā)病誘因，減少?gòu)?fù)發(fā)概率。需要在心理咨詢師的幫助下進(jìn)行。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自身非常的沒有自信，非常的缺乏安全感所引起的，睡眠情況不好，會(huì)加劇這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是需要使用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液之類的，提升一下你自己的睡眠質(zhì)量，每天堅(jiān)持對(duì)自己做自我欣賞，提高自己的自信心，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一下不良的情緒。