最近晚上入睡困難，到三點(diǎn)多就醒了咋回事？

      入睡困難考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的原因的，應(yīng)該積極的注意些休息，多放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)也可以選擇一些安全的藥物來(lái)進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
      

      長(zhǎng)期的失眠和性的因素緊張也是有一定性的原因的，這種情況也不排除是由于焦慮而引起的，可以選擇一些安全的藥物來(lái)進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥?？梢赃x擇安神補(bǔ)腦顆粒來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來(lái)看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大，不要緊的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，首先建議您要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，禁食辛辣刺激性食物，多飲水，同時(shí)找個(gè)好中醫(yī)調(diào)理治療，效果好的！
      
      以上是對(duì)“最近晚上入睡困難，到三點(diǎn)多就醒了咋回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺(jué)入睡困難，而且睡眠時(shí)間短，這種情況考慮與生活不規(guī)律有關(guān)，注意規(guī)律生活，按時(shí)起居，適量增加體育運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦，手機(jī)，生活要有規(guī)律，飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，避免熬夜，勞累，保持心情舒暢，也可口服谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂