膝蓋的問(wèn)題是磨損的信號(hào)嗎？

      病情分析：
      你好，這種情況，和十八年前沒(méi)有影響，一般是自身鍛練，跑步等導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶扭傷，磨損等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，受自身體脂率過(guò)高，也會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)形成一定壓迫影響，所以盡快減少體重，同時(shí)多注意膝關(guān)節(jié)防護(hù)，一般是不會(huì)形成影響。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，你膝蓋的疼痛與18年前的外傷沒(méi)有直接的關(guān)系，與你近期跑步時(shí)間和距離比較長(zhǎng)，有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你目前的情況，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間和長(zhǎng)距離的跑步，對(duì)膝蓋有很大的損傷，建議你可以做一些不損傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車，游泳等等。
      以上是對(duì)“膝蓋的問(wèn)題是磨損的信號(hào)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的情況看起來(lái)，你的膝蓋疼，主要是有以下幾個(gè)方面原因引起的：由于身體的肥胖，膝蓋所承受的上半身的負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致疼痛、跑步引起的膝蓋的軟骨磨損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減肥，減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)?？梢圆挥门懿降姆椒ǎ闷渌绞竭M(jìn)行鍛煉，例如：游泳、騎自行車等，盡量減少做損傷膝蓋的動(dòng)作，如減少上下樓，減少下蹲的動(dòng)作。