你好,針對于目前的這種情況下不排除和局部的關節(jié)損傷的情況也有關系或者是局部的軟組織韌帶都是有關系的,針對于目前的這種情況下,可以熱敷減少活動量,同時可以適當的進行補鈣,效果也是屬于比較明顯的。目前在這種情況下可以適當的補鈣,多喝一些骨頭湯,促進鈣吸收的。
下蹲膝蓋下這是軟骨磨損的癥狀的,很有可能導致了半月板的損傷,為了明確診斷需要到醫(yī)院做一個膝關節(jié)的核磁共振的平掃檢查,來檢查一下半月板的損傷情況,查看一下是否有交叉韌帶的損傷。
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
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