老是失眠，一睡就老是亂想

      這個如果有失眠的情況，就及時的要改善。可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的。比如谷維素和一些些維生素。另外，可以吃中藥的。柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。就一定要保證良好的，這個睡眠的情況。
      

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該密切的進行觀察病情
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您近來睡眠質(zhì)量差，入睡困難。最近有什么煩心事嗎？考慮是有一些焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院的心理門診或者睡眠門診或者是精神科就診，由專科醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療或者進行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“老是失眠，一睡就老是亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！