赤面恐懼，焦慮癥，容易心慌
健康咨詢描述： 記事起應該是小學就有這樣的癥狀(僅僅只有老師上課提問時)，高中是最嚴重的時期(遇見人就這樣)。我覺得這也算是一道很難過的坎了，我喜歡交朋友，喜歡擁有親密關系，但是自己是一個內向的人，而我卻也能假裝外向，畢竟是這個社會的現(xiàn)實所在，唯一困惑我的是假裝外向的同時，外在的臉紅早已暴露自己，所以相比于那些內向卻可以做到不臉紅假裝外向的，我覺得有點無地自容?，F(xiàn)在已經發(fā)展到外部環(huán)境一熱就會導致臉紅的癥狀
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你患有赤面恐懼癥，并伴有焦慮情緒和容易心慌，建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有不錯的療效
本人心態(tài)較為積極，有沒有自我療愈的辦法
你好，自我調整就是系統(tǒng)脫敏療法，具體是精神先接觸熟人朋友，慢慢適應了，再逐漸接觸生人，先長元距離開始，逐漸適應，慢慢縮短距離，最后在面對面接觸，時間比較長，最好還是在心理醫(yī)生的指導下進行
你存在社交恐怖癥狀，焦慮和植物神經功能失調的表現(xiàn)，考慮為社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
你這種情況多數(shù)是存在著一定的社交恐懼。與你個人的性格是有很大關系的，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做心理治療，特別是做那種團體的心理治療，對你有幫助，你自己也可以參加個演講口才訓練班，像這種情況可以鍛煉你的心理狀態(tài)，也可以鼓勵你與別人溝通交流。同時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些其他感興趣的事情去做，每當有些焦慮的時候，就學會轉移注意力。
以上是對“赤面恐懼，焦慮癥，容易心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，嚴重者可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。另一方面可能與個性有關，例如內向敏感缺乏自信。建議及時調整心態(tài)，增強自信，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你這個應該還是心理作用，除了恐懼交往你不是也沒有其他不舒服嗎
指導意見：
這說明你的內心渴望安全感，渴望被人關注，是不是你的家庭關系也比較復雜，不夠和睦，建議看看心理醫(yī)生
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
