恐懼焦慮癥的治療

      小伙子你好，你的情況是有些焦慮情緒了，如果這樣的情況持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，沒(méi)有影響睡眠飲食，可以通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友們聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下，如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)三個(gè)月，影響了睡眠飲食，那是有焦慮癥的可能了，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治
      

      您好，看得出來(lái)突然的焦慮，坐立不安給您造成了困擾。似乎是很緊張，最近有什么事情發(fā)生或者壓力很大吧。如果您覺(jué)得需要，建議您找心理咨詢(xún)師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，考慮是心理壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你應(yīng)該放松心情，減輕心理壓力，避免精神過(guò)于緊張，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，打打球。保持一個(gè)良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“恐懼焦慮癥的治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：焦慮癥，又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類(lèi)疾病中最常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問(wèn)題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。