抵抗力和免疫力都差。怎么治？

      你好，很高興為你解答，你應(yīng)該先把感冒治好，平時(shí)注意飲食全面營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多吃高熱量高蛋白食物，把身體養(yǎng)好，體質(zhì)就會(huì)好起來(lái)，平時(shí)注意多進(jìn)行鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，祝你健康康快樂(lè)每一天。

      病情分析：
      您的這種情況，感冒了首先要治療感冒，抵抗力不是一時(shí)就能夠調(diào)解是好的。您可到正規(guī)醫(yī)院就診，對(duì)癥用藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常要注意保養(yǎng)，多喝溫?zé)崴Ｅ?，不著涼，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，避免精神緊張，保持心情放松。避免勞累作息規(guī)律。食堂身體鍛煉提高免疫力。

      病情分析：
      這種情況需要綜合治療，可以調(diào)節(jié)身體的同時(shí)口服抗感冒的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝白開(kāi)水，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，可口服中藥調(diào)節(jié)抵抗力，感冒可以口服蓮花清瘟顆粒，平時(shí)注意休息，避免勞累，不去人口密集場(chǎng)所。若有疫情接觸史，最好隔離觀察治療。
      以上是對(duì)“抵抗力和免疫力都差。怎么治？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，緊張壓力大、情緒不穩(wěn)定悲觀、飲食習(xí)慣不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良和日常生活不規(guī)律睡眠不足等等原因，都可以導(dǎo)致身體免疫力差，抵抗力低下引起感冒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議感冒期間不適宜進(jìn)補(bǔ)，可以先抗感冒治療，多喝點(diǎn)水，飲食清淡易消化，注意休息，感冒治愈后也可以看中醫(yī)調(diào)理一下，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更加注重體育鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)，增強(qiáng)抗病能力。