舌頭和嘴發(fā)抖，睡眠質(zhì)量差，失眠多夢
健康咨詢描述： 舌頭和嘴發(fā)抖，無其他病史，血壓140正常，血糖也正常，膽固醇少高，睡眠質(zhì)量差，失眠多夢，有點(diǎn)胸悶，其他一切正常。
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睡不好覺的話，有胸悶，那么這個(gè)舌頭和嘴發(fā)抖，這個(gè)可能是植物神經(jīng)功能紊亂，也有可能是更年期的癥狀，可以吃谷維素的，那么也可以吃倍他樂克穩(wěn)心顆粒抽血化驗(yàn)甲狀腺功能
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高壓偏高，有沒有頭疼？或者其他的癥狀有沒有血脂高？或者是糖尿病史高壓有沒有吃過藥物進(jìn)行調(diào)理？現(xiàn)在不排除是有輕微的面癱，可以先降壓處理，其次，一定要改善你的睡眠狀態(tài)
血脂有點(diǎn)高，后腦偶爾疼，沒有糖尿病也沒吃過藥，
低鈉飲食，改善睡眠，如果舌頭和嘴唇發(fā)抖，加重必須去醫(yī)院。
你好，考慮可能與失眠多夢有關(guān)系，睡眠質(zhì)量不好會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，建議可以服用調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，維生素B1。每天都要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)多吃一些含B族維生素多的蔬菜和水果，可以服用中藥調(diào)理
以上是對(duì)“舌頭和嘴發(fā)抖，睡眠質(zhì)量差，失眠多夢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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舌頭和嘴發(fā)抖考慮需要注意警惕存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的可能。建議盡早去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步行頭部核磁共振檢查和腦電圖檢查明確病因后治療，平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累及熬夜。
病情分析：
這個(gè)年齡，出現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn)，首先考慮是更年期綜合征，焦慮癥這些疾病。但是一定要先除外器質(zhì)性疾病。
指導(dǎo)意見：
可以先查一下甲狀腺功能，激素水平等。平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力?？梢栽囋囀韪卫須饨∑采竦闹兴帯?br />
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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