愛發(fā)脾氣總是想一下不開心的事可以吃抗焦慮藥

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己快樂起來，如果能自己調(diào)節(jié)，盡量不要吃藥。

      病情分析：
      你好，看了你的留言，了解了你的感覺和情緒，不可以隨便吃抗焦慮的藥的，因?yàn)榭菇箲]的藥屬于精神科用藥，必須做醫(yī)生的醫(yī)囑用藥。
      指導(dǎo)意見：
      愛發(fā)脾氣是你的需要?jiǎng)e人沒有理解或者沒有滿足你你著急了，是嗎？這個(gè)首先你要表達(dá)清楚而不是讓別人去猜。因?yàn)榧词窃儆H的人猜也往往猜不對(duì)?？偸窍胍恍┎婚_心的事，想通過想不開心的事達(dá)到自己的什么需求呢？想一想。

      病情分析：
      是不是最近不順利？工作，感情，家庭？還是最近呆在家里不能出去憋悶的了
      指導(dǎo)意見：
      如果以前都是正常的，就最近這樣可以先不用吃藥調(diào)理，你可以豐富自己的時(shí)間，做些有意義的事，陪陪家人，和朋友聊聊天
      
      以上是對(duì)“愛發(fā)脾氣總是想一下不開心的事可以吃抗焦慮藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！