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晚上會醒來,不想醒來的

女 | 17歲 2020-01-31 22:52:13 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上三四點四五點會醒來,醒來清醒不過會很快睡著,但是不想醒來

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潘偉
潘偉 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓 幫助網(wǎng)友:35098
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2020-02-01 06:51:52 我要投訴

      患者三四點鐘可以醒來,醒來以后能接著睡眠話,應(yīng)該不是一種疾病,那就不需處理,鑒于患者規(guī)律作息,避免勞累熬夜,那個能不用藥的就先不用藥物。
      

王相立
王相立 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰, 幫助網(wǎng)友:62434稱贊:3
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2020-02-01 14:06:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,睡眠不好與精神緊張,植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)?但是你三四點鐘可以醒來,醒來后還能接著睡眠的話,應(yīng)該不是一種疾病。建議避免勞累,不熬夜,保持心情舒暢,多做戶外有氧活動,提高身體素質(zhì)。
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2020-02-01 05:36:11

      病情分析:
      你好!睡眠不好與精神緊張、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      要調(diào)節(jié)好心態(tài),放松心情,避免熬夜、精神緊張,白天多運動,睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠。
      
      以上是對“晚上會醒來,不想醒來的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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