健康咨詢描述: 晚上能很快入睡,但是中間會(huì)醒來好幾次,醒了也能馬上入睡
看了你的癥狀表現(xiàn),睡眠不好,晚上多次醒來,這種情況考慮屬于一種睡眠障礙,神經(jīng)衰弱表現(xiàn),與你緊張,壓力大,情緒波動(dòng)等有關(guān),建議服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,刺五加等來調(diào)理,同時(shí)放松心情,減少壓力,睡前不喝咖啡濃茶,可以喝袋熱牛奶,以幫助睡眠。
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