長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的晚起晚睡白天晚上打游戲

      目前的癥狀完全是由于你的生活不規(guī)律，熬夜打游戲等造成的抵抗力下降，甚至是腦供血不足，出現(xiàn)腦鳴，記憶力下降乏力等等，建議你改善你的生活規(guī)律，早睡早起，白天多做戶外運(yùn)動(dòng)，晚上盡量保證充足的睡眠，放下手機(jī)和游戲，讓大腦得到充分的休息。

      病情分析：
      你的這種情雖說(shuō)通過(guò)日常作息的調(diào)整有改善，但還建議配合服用中藥進(jìn)行調(diào)理治療，在日常的飲食上也要多加調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食上多吃些溫補(bǔ)的食物，如韭菜、豬腎、羊肉、牡蠣、豆制品等，也要經(jīng)常進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，年輕人出現(xiàn)腦疲勞或腦鳴，對(duì)工作和社會(huì)適應(yīng)能力下降，應(yīng)該是與你過(guò)度玩游戲勞累熬夜造成的，改善已經(jīng)較前好轉(zhuǎn)，相信自己，切底戒掉游戲，會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！據(jù)你的情況，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到導(dǎo)致問(wèn)題的原因，并改善生活習(xí)慣，相信自己，一定嚴(yán)格控制，戒掉游戲，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白飲食，提高機(jī)體免疫力，養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，慢慢調(diào)理會(huì)好的。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的晚起晚睡白天晚上打游戲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！