長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的晚睡晚起玩游戲過度

      長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，玩游戲大腦得不到充分的休息，容易造成抵抗力的下降，甚至是頭暈，惡心記憶力減退等等，所以一定要保證一個(gè)充足的睡眠，合理的膳食，健康規(guī)律的生活方式
      以上是對(duì)“長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的晚睡晚起玩游戲過度”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你所敘述的癥狀從西醫(yī)角度來講，應(yīng)該是由于長(zhǎng)期的睡眠不規(guī)律造成了腦神經(jīng)功能的紊亂而出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀。要想改善這種情況除了按時(shí)休息，按時(shí)起床之外，您必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，必要時(shí)可以配合著一定的藥物進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      你好，我是神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，很高興為您回答，您的問題是由于長(zhǎng)期的不規(guī)律的睡眠導(dǎo)致的，只要調(diào)整睡眠，加上適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢酝耆闷饋淼摹?br />      指導(dǎo)意見：
      我建議您規(guī)律睡眠，每天固定一個(gè)睡眠的時(shí)間和早起的時(shí)間。
      有每天大約30到40分鐘左右的中等強(qiáng)度的鍛煉身體，這樣能夠促進(jìn)很快好起來。