健康咨詢描述: 已睡著,但會(huì)醒來(lái),想一些事情,類似于失眠這是什么情況,該怎么樣提高睡眠質(zhì)量
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你平時(shí)有頭暈迷糊的現(xiàn)象嗎?如果失眠的話,可以用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述。你出現(xiàn)這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了?如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。另外也可以吃點(diǎn)兒棗仁安神片。平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝茶。
病情分析:
這種癥狀,考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w,如精神長(zhǎng)期緊張或者是生活中有壓力等因素引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以口服谷維素和刺五加,逍遙丸,學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,精神不要緊張,多聽(tīng)音樂(lè),多和別人交往聊天,多鍛煉身體。
病情分析:
根據(jù)你的情況晚上睡覺(jué)突然醒了,考慮是你精神緊張引起的,神經(jīng)性失眠
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你放松心情,適量做有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,可以口服安神補(bǔ)腦液,或褪黑素也就是維生素B6
以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)突然醒,想一些別的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
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