心理壓抑遇到再開心的事情也開心不起來總是被壞心

      病情分析：
      你好，總是感覺心里比較壓抑，并且胸口感覺不舒服，自己的生活在這種壓抑的心情當(dāng)中，也會(huì)變得灰暗起來。以上癥狀考慮與你的思維模式有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      任何事物都具有它的兩面性，往好處想會(huì)有好的結(jié)果，并且會(huì)讓人心情愉悅，往壞的方面想就會(huì)讓人內(nèi)心失落或者是缺乏希望，所以你一定要改變自己的思維模式。做自己喜歡的事情充實(shí)自己的生活，不要宅在家里，必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是因?yàn)楦鞣N原因有心理或精神壓抑引發(fā)抑郁癥，焦慮癥傾向，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科檢查，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該把壓抑自己心里面不適傾訴出來，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，多戶外參加一些集體性活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，有自信心和勇氣，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，
      
      以上是對(duì)“心理壓抑遇到再開心的事情也開心不起來總是被壞心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！