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情緒低落,開心不起來(lái),壓抑

男 | 16歲 2020-05-30 19:44:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 情緒低落,開心不起來(lái),感覺有什么抑郁自己的精神,晚上失眠,疲倦,整天感覺疲倦

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張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2020-05-30 19:49:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,沒有樂感,對(duì)任何事都沒有興趣,悲觀失望,伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥,輕度抑郁癥不需要藥物治療,通過自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀,平時(shí)多鍛煉身體,多戶外活動(dòng),積極做自己想做的事,這樣你就慢慢改變自己的
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-05-30 19:54:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,情緒低落,開心不起來(lái),晚上失眠,疲倦,壓抑考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn),
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑傾訴出來(lái),多選擇自己比較開心快樂事情做,多參加戶外集體性活動(dòng),有自信心和勇氣,多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流,必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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