心煩意亂。寫個作業(yè)都好煩高三
健康咨詢描述： 寫個作業(yè)都心煩意亂總是冒出一些讓我煩人的事情。我總想著過去擔心未來
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我分析了你敘述現(xiàn)在的心情狀況，不能除外，你上進心特別強，不能除外，你進步思想非常大，要勝出，別人要超過別的同學，你的思想非常正確，但是在學習上一定要安下心來，心里平靜下來，有一個好的心態(tài)，你的心情好了，你的學習就好了
想很多亂七八糟的事情經(jīng)常，感覺自己與世界格格不入倒是沒什么壓力就覺得很輕松人際關(guān)系也不太好主要跟別人待在一起又很敏感于是選擇了一個人但有時候又覺得自卑經(jīng)常想很遠
我分析了你的情況，主要是你想的太多了，不要想那么多，有什么事情解決，什么事情沒有什么事情也不要給自己找壓力，這樣對自己的身心健康有影響。
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心煩意亂，寫個作業(yè)都覺得很煩，這種情況是屬于高三學習任務(wù)重，然后精神壓力大，導致的建議你放松心情，不要想的太多，不要給自己壓力過大，只要努力了，就沒有問題了，所以一定要加強營養(yǎng)，注意休息，然后好好學習
就是經(jīng)常胡思亂想，感覺同學都不喜歡我什么的，本來就也比較敏感，并且人際關(guān)系也不是很好，和別人待在一起吧又害怕失去我干脆選擇了一個人但又時常覺得自卑，
別想那么多，自己好好學習就行了
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病情分析：
這種癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如精神長期緊張焦慮或者是有壓力等因素引起的。
指導意見：
建議可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸，學習上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進行鍛煉身體。
以上是對“心煩意亂。寫個作業(yè)都好煩高三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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