心煩意亂，就是心煩意亂

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你心煩意亂，干什么都沒(méi)有意思，心煩，心亂，怎么也清凈不下來(lái)，滿腦子都是胡思亂想。有患神經(jīng)癥，特別是焦慮癥或神經(jīng)衰弱的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      下午好，你說(shuō)的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，造成心理痛苦，影響正常生活，人際交往，抑郁癥與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，家庭氛圍，情感矛盾等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去走走，活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容。
      多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵(lì)有利于放松心身，獲得好的心情。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？什么具體的原因引起的？是否壓力大？遇到煩心事了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松練習(xí)，放松自己，方便時(shí)練習(xí)太極拳，也是一種減壓放松練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“心煩意亂，就是心煩意亂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己心煩意亂，感覺(jué)干什么也沒(méi)有意思，，滿腦子都是胡思亂想，考慮是有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心里面壓力發(fā)泄出來(lái)，多戶外參加有意義的活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合醫(yī)生的治療，