健康咨詢描述: 第二天如果有事,比如去一個新地方工作學(xué)習(xí),或者去什么地方報名當(dāng)天就會恐懼緊張的不得了,還會想逃避心跳加速到了晚上還會沒有食欲失眠,第二天如果在那個新環(huán)境就會臉紅愛講話自閉,一緊張就聽不懂別人說話學(xué)習(xí)能力下降怎么辦?
一般這種情況來說呢,有可能和心理壓力過大的基因素都有直接性的關(guān)系,才會影響到這方面的情況,這種情況來說呢,也要具體的確定,有可能需要具體的調(diào)解一下心理壓力的方面的一些情況來幫助調(diào)整改善這種問題才可以
病情分析:
你好,你的這種情況基本每個人都會有的但是你可能是屬于內(nèi)向性格的人,考慮問題比較周全。
指導(dǎo)意見:
你好,說明你還沒有攝入到社會,所以說以后多參加一些這些活動,都是經(jīng)過一些鍛煉才可以適應(yīng)的。
基本這樣的場合我還會臉紅,一臉紅就被人笑怎么辦?
說明是缺乏鍛煉
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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