海姆急救法主要用于搶救因各種異物阻塞氣道而引起的窒息。具體操作如下：
1. 施救者站在患者身后，雙腳前后分開(kāi)，前腳距離患者雙腳約一腳寬，后腳腳跟踮起，保持身體穩(wěn)定。
2. 用雙臂環(huán)繞患者腹部，一手握拳，將拇指?jìng)?cè)頂住患者腹部正中線肚臍上方兩橫指處、劍突下方，另一手抓住握拳的手。
3. 迅速收緊雙臂，用力向內(nèi)、向上沖擊患者上腹部，約每秒 1 次。
4. 重復(fù)以上動(dòng)作，直至異物排出或患者恢復(fù)呼吸。
原理：通過(guò)沖擊上腹部，增加腹內(nèi)壓力，迫使膈肌上升，從而使肺部殘留氣體形成一股氣流，將異物沖出氣道。
注意事項(xiàng)：操作時(shí)要用力適中，避免用力過(guò)猛對(duì)患者造成傷害。如果患者已經(jīng)昏迷，應(yīng)將其平放在地上進(jìn)行操作。如果患者胸部有外傷、肋骨骨折等情況，不宜使用該方法。在進(jìn)行急救的同時(shí)，應(yīng)盡快撥打急救電話，尋求專業(yè)醫(yī)療人員的幫助。
