每天睡很久依然困這是為什么？

      首先這種情況下有可能是因為血液較粘稠的原因，建議最好化驗一下血常規(guī)，平時盡量清淡易消化飲食，也不建議經(jīng)常性睡眠較多，保證每晚睡眠就好，白天還是要多活動，有助于提高精神氣兒
      

      每天依然睡很久都是感覺還是很困的。這種情況就得需要給看一下頸椎啊，血壓血脂方面有沒有問題？因為你的睡眠質(zhì)量怎么樣？雖然睡的時間夠，但是有沒有經(jīng)常做夢的情況？

      最近幾天睡眠多，是不是之前有熬夜等睡眠不足或睡眠質(zhì)量不好的情況？不是的話，最近除睡眠增多，有沒有其他方面的異常情況？例如無精打采，渾身乏力等等?有的話，建議去正規(guī)醫(yī)院排查一下血常規(guī)，血糖及心電圖看看，以便及時發(fā)現(xiàn)異常對癥處理。另外，是不是特殊時期
      以上是對“每天睡很久依然困這是為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力.2.偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。3.吸煙身體攝入尼古丁后，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經(jīng)興奮起來并過量消耗體內(nèi)的葡萄糖，于是，你覺得興奮，這段時間過去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是由于軀體功能障礙的原因?qū)е碌?，因為如果患者在日常生活中工作壓力過大，或者是精神緊張就會引起這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      但是還有可能是由于神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂的原因造成的，在日常生活中一定要避免過度勞累以及經(jīng)常的用腦，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維生素來治療，也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻拋碓鰪娚眢w素質(zhì)。
      

      病情分析：
      通過你的描述還有你的臨床癥狀來看呀，可能考慮存在有神經(jīng)衰弱造成的腦部供血不好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況，建議多休息，保持足夠的睡眠時間，吃一些養(yǎng)血清腦顆粒和腦寧片進行調(diào)理，問題就不大了。少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      正常每天睡眠6～8小時最好。充足的睡眠有助于消除疲勞恢復(fù)體力、保護大腦恢復(fù)精力、增強免疫力、保護人的心理健康。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠過多或者睡眠過少均對生命健康具有不利影響。建議您調(diào)整睡眠時間，每天10點以前睡，保持睡眠8小時，適當(dāng)多運動，鍛煉身體
      
      以上是對“每天睡很久依然困這是為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能是睡眠節(jié)律出現(xiàn)了異常，應(yīng)該屬于睡眠障礙的一種情況，可以去醫(yī)院做睡眠腦電監(jiān)測，尋找原因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時注意生活規(guī)律，合理安排工作和休息時間，經(jīng)常參加體育鍛煉，增強機體免疫力。如為疾病引起，應(yīng)遵醫(yī)囑對癥治療，如身體肥胖應(yīng)減肥。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下，每天晚上的睡眠時間應(yīng)該是8-10個小時。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的癥狀，建議你去醫(yī)院查一下血糖和血常規(guī)，低血糖或者是貧血也會導(dǎo)致人乏困，沒有精神，及時去醫(yī)院就診檢查