健康咨詢描述: 以前練過體育,后來不練,大腿就變粗了,每天看著這么粗的大腿,怎么廋腿
對了,大腿粗的這種情況只要身體健康就沒有任何問題的那個腿粗腿細的這種情況沒有影響外觀的情況可以用穿衣服來調理一下。這個不要糾結于這個腿粗的問題,可以穿些裙子來掩蓋一下。
這種情況一般考慮局部肌肉比較發(fā)達的原因,導致的腿比較粗,如果想瘦腿的話,要適當地減少增強肌肉力量的鍛煉,比如爆發(fā)力比較大,需要較快速度的這些體育鍛煉方式,可以做一些拉伸性的像瑜伽這種鍛煉。
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