健康咨詢描述: 去哪里都在意別人的眼光,別人說什么都在意,這樣才能不在意呢,自己這樣是不是不正常?。?
病情分析:
你好,根據(jù)你講的情況,去那里都在意別人的眼光,別人說什么都在意,這種情況是不正常的,可能有心理問題,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)不要刻意去考慮太多問題,應(yīng)該有自信心和勇氣,不要過于在意別人,應(yīng)該多戶外參加一些集體性活動,遇到這種情況選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理,
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),多與同學(xué)朋友溝通,減輕壓力,精神放松,不要太在意別人的眼光,做事對自己要有信心,必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
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