失眠很嚴(yán)重，會(huì)想一些不切實(shí)際的事情

      你這種情況需要去醫(yī)院做個(gè)抑郁量表評分看看有沒有抑郁癥，抑郁癥也會(huì)引起失眠的癥狀，必要時(shí)可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo)，平時(shí)注意多與人溝通，保持情緒穩(wěn)定。有什么情緒及時(shí)釋放出來。
      

      病情分析：
      建議你可以去專業(yè)的精神心理醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，避免病情加重
      指導(dǎo)意見：
      考慮失眠是由于心理因素影響造成的，建議你可以與家長溝通一下，青少年還是要有一個(gè)積極向上的心態(tài)
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮您壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂。您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫開水，保暖不著涼，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規(guī)律，進(jìn)食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，睡前熱水泡腳，不看刺激的電視節(jié)目。
      
      以上是對“失眠很嚴(yán)重，會(huì)想一些不切實(shí)際的事情”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！