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總是想幻想些不切實(shí)際的事情
女 | 17歲 2019-10-18 21:19:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 大約1年吧，總是幻想一些沒(méi)有發(fā)生的事情，控制不住晚上總是失眠，然后就在想
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2022-06-26 19:12:24 我要投訴
總是幻想不切實(shí)際的事情。對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況也是屬于正常的，如果影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，就不正常了。要學(xué)會(huì)自我放松。意識(shí)到事情的嚴(yán)重性之后，要立即制止自己，分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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