健康咨詢描述: 每天晚睡得很晚,心情壓抑,有時候睡醒拳頭緊握,會覺得自己特別孤獨。
病情分析:
悲觀,消極,偏執(zhí),建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
指導意見:
建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
病情分析:
通過上面的描述,感覺到你因為被欺騙過,現在內心中壓抑著太多的委屈和憤怒情緒沒有得到合理的宣泄。
指導意見:
建議您找自己信任的人傾訴心事,將所說被欺騙過的那件事情講出來,傾訴內心的感受。用運動、寫信、到無人的地方大聲叫喊等方式,將內心中的委屈和憤怒宣泄出來,會消除現在的孤獨感及,不安全感。
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