有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上想哭壓抑,心情不好,想到發(fā)生的事情就特別想哭

晚上想哭壓抑,心情不好,想到發(fā)生的事情就特別想哭

女 | 16歲 2019-12-21 22:23:04 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 這段時(shí)間,一到晚上就想哭,發(fā)生了太多事情

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-12-21 22:26:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況近期有較多的具體時(shí)間影響以及青春期容易出現(xiàn)有敏感和抵抗的心理和自我的抗壓能力有直接的關(guān)系,言語不能及時(shí)的換位思考以及與人溝通存在有敵對和焦慮而導(dǎo)致上述的情緒變化。
      指導(dǎo)意見:
      建議您盡可能的轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),同時(shí)學(xué)會(huì)換位思考和自我減壓。有具體的事件時(shí)通過與人溝通以及對沒有造成大的影響的事件進(jìn)行淡化,必要時(shí)尋找專業(yè)的人士進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
      

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-12-21 22:26:54 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況有些情感脆弱
      可以補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      做一下Hamilton抑郁量表評(píng)測與分析
      指導(dǎo)意見:
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科醫(yī)生咨詢
      2.就情緒問題專題解讀與疏導(dǎo)
      3.心理治療
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-12-21 22:31:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,這段時(shí)間,一到晚上想哭,想到發(fā)生的事情特別想哭,考慮是有抑郁癥傾向
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,首先應(yīng)該把心里面壓抑發(fā)泄出來,多戶外參加集體性活動(dòng),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,有自信心和勇氣,不要過于自卑自責(zé),積極配合專家的指導(dǎo)和治療,
      
      以上是對“晚上想哭壓抑,心情不好,想到發(fā)生的事情就特別想哭”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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