醫(yī)生幫忙看看，近段時間情緒低落 失眠

      情緒低落，睡眠不好，除了選擇住睡眠的藥物，還要調(diào)整情緒的?？梢赃m當(dāng)選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理，同時一定要放松心情。分散注意力，多與外界家人朋友溝通交流。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的抑郁癥所致的異常的，是需要進行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的藥物進行治療的，是需要注意的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況需要去醫(yī)院心里科看看是不是有輕微的抑郁癥或是憂慮癥，根據(jù)檢查結(jié)果用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運動，保持積極樂觀心態(tài)。
      以上是對“醫(yī)生幫忙看看，近段時間情緒低落 失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況可以服用安神的中藥調(diào)理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常性出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，焦躁，建議去醫(yī)院做下甲狀腺方面的檢查，如果都正常，那可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。

      病情分析：
      首先要解決失眠的問題，失眠可能是這段時間精神壓力過大有關(guān)，特別是焦慮的話會影響到人的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      最好看下心理醫(yī)生，通過心理咨詢，改善焦慮的心態(tài)，調(diào)整心情，同時可以服用疏肝解郁膠囊、棗仁安神顆粒來治療。多參加戶外活動。

      病情分析：
      你是情緒低落，心理壓力過大，有些焦慮，不易入睡。最主要的是要調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要作息規(guī)律，避免熬夜。根據(jù)自己的愛好充實自己的空閑時間，堅持適量規(guī)律的運動，入睡困難偶可以口服艾司唑侖片，但不易長期服用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，考慮有焦慮，建議你可以適當(dāng)戶外運動，找自己喜歡的運動來放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你先自我調(diào)節(jié)，或者聽聽輕音樂，看看電視劇，觀察一段時間看看能否好轉(zhuǎn)，如果不見好轉(zhuǎn)，建議你到醫(yī)院就診于精神衛(wèi)生科，心理疏導(dǎo)一下，必要時輔助藥物治療。
      以上是對“醫(yī)生幫忙看看，近段時間情緒低落 失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！