失眠頭疼，情緒低落。

      病情分析：
      你好，你可能有抑郁癥的傾向。抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀，被診斷為抑郁癥的話會有一個(gè)或兩個(gè)核心癥狀。其中第一個(gè)是持續(xù)的情緒低落和悲傷的感覺（悲傷感有的人沒有）。其次是愉悅感，特別是對以前喜歡的活動缺乏興趣。圍繞這兩個(gè)核心癥狀還有另外七個(gè)相關(guān)的癥狀，涉及：睡眠紊亂、食欲改變、疲勞、動作緩慢、難以集中注意力或解決簡單的日常問題、愧疚感和/或毫無價(jià)值感。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況持續(xù)多久了呢？有沒有具體的情況導(dǎo)致你難以入睡？你現(xiàn)在有一定的睡眠障礙，建議你可以服用一些安神營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。另外呢，就是要適度鍛煉，鍛煉可以讓你強(qiáng)身健體，也可以放松身心，會促進(jìn)你的睡眠質(zhì)量的提高。盡快就診。