19歲女濕氣太重怎么辦

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是體重超標，與您飲食和氣候也有一定關系的
      指導意見：
      建議最好是監(jiān)測體重變化情況，這段時間要注意合理控制飲食的攝入，多增加一些體育鍛煉，多吃出纖維食物
      

      病情分析：
      脾胃虛弱，可以引起濕氣重，出現(xiàn)疲勞乏力，虛胖，體質(zhì)虛弱，免疫力低下，因此，需要及時調(diào)理。
      指導意見：
      癥狀嚴重，可以口服中成藥人參健脾丸或者參苓白術散，平時注意飲食清淡，不要吃生冷寒涼的食物，適當鍛煉，多吃薏苡仁，赤小豆熬粥，多戶外運動。
      
      以上是對“19歲女濕氣太重怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是濕氣重導致的爆痘，體重增加考慮是飲食熱量過高的原因?qū)е碌摹?br />      指導意見：
      建議你注意飲食的攝入，平時一定要注意忌口，不要吃辛辣刺激或者是海鮮等發(fā)物。注意合理控制飲食的攝入
      

      病情分析：
      你好：從你的描述上看，你不太適應南方的氣候，外界的氣候比較濕潤，尤其冬季陰冷潮濕，會使脾胃虛弱的人尤其脾胃虛寒者運化功能減弱
      指導意見：
      脾胃的運化功能減弱，就會使?jié)駳鉁趔w內(nèi)，人會感覺自己發(fā)胖，瘀久會化熱，容易長痘痘，濕疹之類，建議你平時常煮些薏米紅小豆水喝，或者煮粥食用。最好在當?shù)卣覀€有資質(zhì)的中醫(yī)師面診，通過實際的望聞問切，從整體辯證調(diào)理治療較為妥善