體內(nèi)濕氣太重，怎么減肥
健康咨詢描述： 體內(nèi)濕氣太重，吃的不多，想減肥，應(yīng)該怎么辦
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由于身體內(nèi)的濕氣過(guò)重，就要將濕氣祛除，然后通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食的調(diào)節(jié)和有效的幫助你減輕體重，達(dá)到你想要的完美的身材，去除濕氣，可以通過(guò)拔罐，也可以通過(guò)中藥調(diào)理
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病情分析：
你好，受濕氣過(guò)重，會(huì)產(chǎn)生一些油膩脂肪，還需從多方面調(diào)理，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，可以通過(guò)跑步、有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)祛濕，同時(shí)不要吃一些生冷冰涼食物，可以喝些薏米赤小豆湯，會(huì)有輔助祛濕效果，
喝中藥去濕氣效果好嗎
需要結(jié)合自身體質(zhì)，必要時(shí)可選用一些中藥，會(huì)有輔助調(diào)節(jié)作用，
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