醫(yī)生說我濕氣太重怎么辦？

      您好，健脾丸可以祛濕氣，也可以用生姜泡腳，平時注意多參加戶外活動，適當?shù)某龊挂部梢造顫駳猓ㄗh你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食生冷油膩食物，不要過度勞累
      

      運動出的汗水并不屬于中醫(yī)上所謂的“濕氣”，所以運動出汗和排濕氣之間的關系并不密切。建議可考慮食療，如紅豆薏苡仁山藥粥，也能夠起到祛濕健脾的功效。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      你好，根據(jù)你的描述情況，濕氣重，一般都是因為脾虛，建議你平時多運動，飲食清淡，吃容易消化的食物，必要的時候配合吃中藥調理，比如參苓白術丸，平時多吃山藥等等。不能吃冷的，辛辣的。
      
      以上是對“醫(yī)生說我濕氣太重怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，身體濕氣重可以采取刮痧、拔罐的中醫(yī)治療方法，建議選擇正規(guī)公立三甲醫(yī)院中醫(yī)科進行診治，日常生活中注意飲食調理，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，積極參加有氧運動。