最近失眠嚴重不時有抽筋情況發(fā)生

男 | 31歲 2019-12-18 05:12:31 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：本人睡眠質量差有一個多月了都是半夜3點左右就醒了有時有抽筋情況發(fā)生早上起來感覺面色有點發(fā)黑黑眼圈很重吃了維生素b也只能睡到4點不知道是不是腎虧表現(xiàn)睡覺是屬于有點聲音就醒了就無法入睡

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2019-12-18 06:37:58 我要投訴

問題描述：失眠嚴重，有時抽筋。意見：查找失眠原因，工作壓力大，生活發(fā)生巨大變化?如無明顯誘因，放松心情，不要刻意去想能不能睡著，會不會早醒，順其自然，若仍無改善，可應用改善睡眠藥物如右佐匹克隆治療。抽筋的話可以嘗試鈣劑，維生素d治療。

付世新1 主任醫(yī)師擅長: 主要擅長內(nèi)科疾病。包括消化內(nèi)科，心血管內(nèi)科，糖尿病幫助網(wǎng)友：6381

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2019-12-18 05:16:06 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述患有失眠伴有腿抽筋。建議到醫(yī)院化驗微量元素和電解質，注意保暖。
      指導意見：
      首先忌過度勞累，注意保暖，營養(yǎng)要豐富?；炍⒘吭睾碗娊赓|。多吃肉蛋奶定時補鈣，口服七葉安神片，葡萄糖酸鈣。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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