情緒不穩(wěn)定不知道是不是抑郁癥

      病情分析：
      14歲的年齡，考慮有可能是實(shí)力過多引起的，或者是呃比較孤單
      指導(dǎo)意見：
      建議您和多和同學(xué)老師多的的交流，多跟親人交流，可以適當(dāng)?shù)母麄円黄饏⒓踊顒踊蛘呤峭獬鲎邉娱_闊視野。制定好自己的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃就不會出現(xiàn)這種情況
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。其次，做自己喜歡的事情，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。最后，多做有氧運(yùn)動，及時宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      可能是性格因素的影響，學(xué)習(xí)上的壓力過大，內(nèi)心的一些需求得不到滿足，缺乏家人的關(guān)愛，內(nèi)心過于壓抑引起的忍不住想哭，感覺自己很沒用，有自卑心理和抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，如看看電視劇，聽聽音樂，唱唱歌，跑跑步，跳跳舞，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。如果長時間癥狀不緩解，也可以接受系統(tǒng)的心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對“情緒不穩(wěn)定不知道是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！