健康咨詢描述: 準備考研有1年了,通過預測題覺得自已對報考的學校沒信心,現(xiàn)臨考了,睡不好覺,無法看書,想放棄參考,怕見到同學
你存在自信心不足,失眠,注意力不集中和社交恐怖癥狀,考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大,建議放松心情,加強運動,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,必要時于精神科就診,進行心理治療或者合并藥物治療
病情分析:
根據(jù)你的描述,多考慮可能是學習壓力較大,臨近考試壓力較大,進而導致出現(xiàn)的某些心理方面的問題。
指導意見:
建議你要學會自我心理調(diào)節(jié),不要有過重的心理壓力和負擔。可以盡早前往當?shù)囟壱陨厢t(yī)院心理科就診,給予相應的心理疏導治療,讓你能夠緩解一下內(nèi)心的壓力,輕松應對即將來臨的考研考試。
病情分析:
你好,看了你的描述,有一點緊張焦慮的表現(xiàn),其實學的好不好,已經(jīng)準備了一年,也不在乎幾天的時間。
指導意見:
你好,看了你的描述,有一點緊張焦慮的表現(xiàn),其實學的好不好,已經(jīng)準備了一年,也不在乎幾天的時間。建議你這幾天加強鍛煉,適當增加運動量來努力調(diào)整自己,學習現(xiàn)在是次要的,調(diào)整好自己參加考試,現(xiàn)在放棄你會后悔的,參加了就沒遺憾了
以上是對“考研壓力大,臨考了想放棄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己準備考研,由于臨近考試想放棄,現(xiàn)在睡不好,無法看書,可能是由于壓力太大給出現(xiàn)心理問題,
指導意見:
建議你應該有自信心和勇氣,相信自己,勇敢去面對現(xiàn)實,盡可能不要選擇逃避,平時應該合理安排學習和休息時間,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己,必要時可以咨詢心理專家進行治療,
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