待著沒(méi)事想哭控制不住自己

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近這段時(shí)間不知道為什么總是想哭，自己不能控制自己，考慮是抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種不適可能是自己青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定的原因，應(yīng)該把心里面壓力發(fā)泄出來(lái)，多戶外參加有意義的活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適，必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢心理專(zhuān)家進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？有什么原因?qū)δ阍斐捎绊憜?？現(xiàn)在是否有清晰明顯的低落，不想見(jiàn)人，睡眠漲有輕聲，悲觀厭世的想法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果存在上述我說(shuō)的這種情況，建議你詳細(xì)的咨詢一下，可能存在抑郁癥的癥狀，通過(guò)藥物和，心理治療逐步的能讓你好起來(lái)的