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控制不住自己情緒想摔東西老是想哭
女 | 17歲 2022-06-17 20:04:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每次跟父母吵完架或者是做事做不好心里就特別難受就想摔東西想哭
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2022-06-18 10:14:04
根據(jù)你提供的信息，你有焦慮情緒，建議你平時(shí)要是有不高興的事情，及時(shí)的跟大家一起分享出來(lái)，不要放在心里，平時(shí)多培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好，多讀書(shū)，多看新聞，提高內(nèi)心的承受能力，就不會(huì)想太多了，也不會(huì)讓自己心情不好的，心大一點(diǎn)
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