健康咨詢描述: 心情莫名其妙感到煩躁抑郁,明明沒有什么事,天氣也很好,可是心情還是感覺煩躁抑郁。
你好,青年男性心情莫名其妙感到煩躁抑郁,明明沒有什么事,天氣也很好,可是心情還是感覺煩躁抑郁。您這種情況建議您到醫(yī)院心理門診做心理咨詢。同時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài),安排好作息時(shí)間,白天可以參加體育運(yùn)動(dòng)如跑步。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,建議你放松心情,多參加戶外活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
有條件的話,可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理??泼嬖\疏導(dǎo)一下心情,也可以有什么糾結(jié)的事情,多和自己的親人朋友溝通傾訴
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,莫名其妙的出現(xiàn)了煩躁和抑郁的情況,初步考慮為輕性抑郁癥!
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)多注意,可以去跑步,做一些自己喜歡的事情,分散注意力,可以去專門的心理門診去明確診斷!
以上是對(duì)“心情莫名其妙感到煩躁抑郁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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