健康咨詢描述: 您好!我晚上睡不著,頭腦特清醒,即使睡著也很容易醒,醒了后又得30分鐘至1小時后才能睡著,一晚上醒3次,很是痛苦,吃了搞抑郁的藥和酸棗仁,也還是沒多大的用,感覺就是不能放松,能想一堆事情,亂七八糟的,謝謝
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮是由于心理因素緊張焦慮而引起的失眠的情況發(fā)生的,首先這種情況需要積極的放松一些心情,同時應(yīng)該進行選擇一些安神的藥物來進行治療,一定要進行選擇醫(yī)囑用藥。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,晚上容易醒,很難入睡,失眠,口服抗抑郁的藥物效果不是很大,這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見:
這是植物功能神經(jīng)紊亂的表現(xiàn),平時要放松心情,注意睡眠質(zhì)量,保證作息時間,少考慮事情,可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素,維生素,b一安神補腦液等等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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