做噩夢(mèng)了，怎么辦？？
健康咨詢描述： 昨晚夢(mèng)見(jiàn)，在夢(mèng)里夢(mèng)見(jiàn)室友a(bǔ)和室友b吵架了，醒來(lái)之后就告訴ta們就以破壞友誼為由臭罵了一頓，醒來(lái)之后發(fā)現(xiàn)是一場(chǎng)夢(mèng)。搞不懂做錯(cuò)了什么？
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這個(gè)只是做了一個(gè)夢(mèng)而已，并不是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中真的發(fā)生這種情況，有的時(shí)候壓力太大，緊張焦慮可能是晚上就做一些不好的夢(mèng)，這個(gè)平時(shí)要放松心情調(diào)整自己
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這種情況和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到治療和治愈的目的。
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考慮后心理因素是有一定性的原因的，這種情況不要過(guò)于擔(dān)心的，應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，密切的進(jìn)行觀察。
以上是對(duì)“做噩夢(mèng)了，怎么辦？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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