做噩夢了，怎么辦？？

女 | 15歲 2019-12-12 12:04:29 3人回復來自

健康咨詢描述：昨晚夢見，在夢里夢見室友a和室友b吵架了，醒來之后就告訴ta們就以破壞友誼為由臭罵了一頓，醒來之后發(fā)現(xiàn)是一場夢。搞不懂做錯了什么？

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2019-12-12 12:13:39 我要投訴

這個只是做了一個夢而已，并不是現(xiàn)實生活當中真的發(fā)生這種情況，有的時候壓力太大，緊張焦慮可能是晚上就做一些不好的夢，這個平時要放松心情調整自己

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2019-12-12 12:06:21 我要投訴

這種情況和心理因素是有直接性的關系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到治療和治愈的目的。

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2019-12-12 12:14:23 我要投訴

      考慮后心理因素是有一定性的原因的，這種情況不要過于擔心的，應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意些休息，密切的進行觀察。

      以上是對“做噩夢了，怎么辦？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！